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Gesundheitsförderung im 20. Bezirk

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts
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Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness
zu haben, wird früher oder später Zeit
zum Kranksein haben müssen.
Für was hast Du Dich entschieden?

Aus China

Bewegung ist das Medikament mit dem breitesten Wirkungsspektrum. Richtig dosiert, ist es ohne Risiko und Nebenwirkung.

Alle Organe des Menschen sind seit Jahrmillionen auf Bewegung angelegt. Sie brauchen Bewegung für ihre funktionsgerechte Entwicklung und für die Erhaltung ihrer Funktionsfähigkeit.

Bewegung ist Therapie und Prävention in einem. Bewegung ist Freude, Euphorie und soziales Zusammensein. Bewegung ist Körperwahrnehmung.

Soll Bewegung heilende Kräfte entfalten, darf sie nicht als Pflicht empfunden werden. Dann tritt die gegenteilige Wirkung ein: Stress.

Bevor Sie beginnen, sollten Sie jedoch abklären, welche Art für Sie geeignet ist. Dabei ist der Arzt der erste Ansprechpartner.

Gerne möchte auch ich Ihnen mit wertvollen Tipps und Informationen rund um das Thema Bewegung eine Bereicherung Ihres sportlichen Wissens bieten.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre Hände!
Ihr Körper wird es Ihnen danken ...


Betreuung: DWT Jasmin Jost


     

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